YOGA
20%
de rabais
4 COURS
Ajoutez 4 cours récréatifs différents à votre panier d'achat sur la plateforme Amilia et obtenez 20% de rabais sur le total de vos cours. Peut s'appliquer sur le total des cours récréatifs des membres d'une même famille.
2 COURS
10%
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3 COURS
15%
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YOGA 16 ANS +
60 minutes par semaine | 13 cours automne 2019 | Prérequis : aucun | 200$ taxes incluses
Consacrez une heure entière par semaine à votre bien-être! La pratique régulière du yoga combat le stress et favorise la relaxation. C’est un moment pour vous-même, où vous pouvez enfin décrocher du boulot et du quotidien. Les postures et exercices de stretching, adaptés à tous les niveaux, vous permettront d’acquérir force, flexibilité et endurance. Développez également votre côté zen en expérimentant la méditation, dans une ambiance détendue, sans jugement ni tracas.
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Ce programme est enseigné par un professeur certifié par la Yoga Alliance et combine les approches du yoga hatha et ashtanga.
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Lundi
Lundi
Mercredi
Dimanche
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18h30 – 19h30
19h45 – 20h45
19h00 – 20h00 09h45 – 10h45
9 septembre au 9 décembre
9 septembre au 9 décembre*
11 septembre au 4 décembre*
15 septembre au 15 décembre*
*congé les 11-12-13-14 octobre pour l’Action de Grâce
CHOIX D'HORAIRE
