YOGA
20%
de rabais
4 COURS
Ajoutez 4 cours récréatifs différents à votre panier d'achat sur la plateforme Amilia et obtenez 20% de rabais sur le total de vos cours. Peut s'appliquer sur le total des cours récréatifs des membres d'une même famille.
2 COURS
10%
de rabais
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3 COURS
15%
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YOGA 14 ANS +
60 minutes par semaine | 21 cours hiver-printemps 2020 | Prérequis : aucun | 325$ taxes incluses
Consacrez une heure entière par semaine à votre bien-être! La pratique régulière du yoga combat le stress et favorise la relaxation. C’est un moment pour vous-même, où vous pouvez enfin décrocher du boulot et du quotidien. Les postures et exercices de stretching, adaptés à tous les niveaux, vous permettront d’acquérir force, flexibilité et endurance. Développez également votre côté zen en expérimentant la méditation, dans une ambiance détendue, sans jugement ni tracas.
Ce programme est enseigné par des professeurs certifiés par la Yoga Alliance et combine les approches du yoga hatha, ashtanga et yin yoga.
Lundi
Mardi
Mardi
Samedi
Samedi
Dimanche
18h00 – 19h00
19h00 – 20h00
20h00 – 21h00 09h15 – 10h15
12h45 – 13h15
11h00 – 12h00
6 janvier au 8 juin*
8 janvier au 10 juin*
8 janvier au 10 juin*
11 janvier au 13 juin*
11 janvier au 13 juin*
12 janvier au 7 juin*
CHOIX D'HORAIRE
*congé du 29 février au 6 mars inclusivement pour la semaine de relâche
*congé du 7 au 13 avril inclusivement pour Pâques
Flow Yoga
Yin Yoga Deep Stretch
Méditation guidée
Yoga Réveil
Yoga Flex
Yoga Détente
MÉDITATION GUIDÉE 16 ANS +
60 minutes par semaine | 21 cours hiver-printemps 2020 | Prérequis : aucun | 325$ taxes incluses
Détails à venir!
CHOIX D'HORAIRE
Mardi
7 janvier au 9 juin*
20h00 – 21h00
*congé du 29 février au 6 mars inclusivement pour la semaine de relâche
*congé du 7 au 13 avril inclusivement pour Pâques